[attachment 33198 222.jpg]

po2
Для точного измерения годится, по-моему, только нагрудный датчик...

Согласен, у него контактный датчик, как на беговой дорожке. Фирменный кусается по цене, а переделки переделок брать не хочется.
Присматриваюсь ещё к пульсооксиометру на палец. Там в тысячу руб с небольшим можно уложиться.
У меня задача мерять пульс не во время подхода (чего там мерять от 40сек до 2минут зависит от упражнения), а после, чтобы убедиться что пульс пришёл в норму и продолжить процесс.
Сейчас считаю примитивно по таймеру и по таймеру же прикидываю - отдохнуть ещё или дальше гнать.
В целом, конечно, выпендрёж Сам же чувствуешь прекрасно, что харэ, отдохни, но душа бывает гонит вскач))))
***
на моём браслете светодиод зелёный и, видимо камера. То есть две дырочки. На фирменном браслете дырочек три.
Знать бы точно, что он пульс меряет и на солнце не слепнет, так и взял бы может с приличной фамилией типа Mi Band 4 или 3 модельку.

Alsim
Присматриваюсь ещё к пульсоксиометру

Специфический прибор, всегда считал, что нужен только альпинистам, если лезут сильно высоко. Он ведь оксигенацию крови показывает. Кто-то посоветовал или осознанный выбор?

po2

Alsim
Присматриваюсь ещё к пульсоксиометру

Специфический прибор, всегда считал, что нужен только альпинистам, если лезут сильно высоко. Он ведь оксигенацию крови показывает. Кто-то посоветовал или осознанный выбор?

Блин, вот ведь не угадаешь где и когда разрешаются загадки Когда притащили в реанимацию и стали цеплять всякую фигню удивила непонятная хрень с подсветкой на палец, я потом еще смеялся, что монитор поставили неудобно - сзади над головой, а вместо мышки эта фигня.
Так получается в нынешней обстановке есть приблуда за разумную цену, которая контролирует основной параметр, показывающий, что пока ещё можно не дёргаться, или срочно сдаваться врачам на переделку в Карлсона с вентилятором, или поздняк метаться.



Исправлено 1 раз(а). Последнее : Ytuzov, 07.05.20 16:08

Alsim
У меня задача мерять пульс не во время подхода (чего там мерять от 40сек до 2минут зависит от упражнения), а после, чтобы убедиться что пульс пришёл в норму и продолжить процесс.

Когда-то где-то читал, что польза от упражнений бывает только при пульсе 120. Хотя в принципе кажется это писал кто-то из спортивных людей. А по здоровью конечно бывают как бы и разные другие люди со своими нюансами.

po2
Специфический прибор, всегда считал, что нужен только альпинистам, если лезут сильно высоко. Он ведь оксигенацию крови показывает. Кто-то посоветовал или осознанный выбор?

Никто не советовал и выбор бессознательный Нравится цена (в 1тыр можно уложиться) и возможность быстро сунуть палец и узнать пульс.
Если учесть, что тренируемся обычно вместе с женой, то теоретически должно подойти.
Короче пока в раздумьях, а надо оно мне вообще? Если нормальный браслет взять, то тот что есть куда? Внуку разве отдать на опыты
***

Crispy
Когда-то где-то читал, что польза от упражнений бывает только при пульсе 120.

У меня пульс в покое 56-60, а в процессе держу в районе 90-120. Если ниже, то как-то уже остываешь, а если выше, то не комфортно.
Но это опять же зависит, чем занимаюсь. Силовая или калистеника. От второй особенно нагрузка чувствуется. Вроде четыре простых упражнений, а четыре круга вполне достаточно для организма. Да и потею хорошо

Alsim
Да и потею хорошо

Это тоже главное, как помнится там писали.
Не попотеешь, значит и результата от занятий особо не получишь.

Отличный набор упражнений на все группы с резинками + куча полезного на канале

Надо просто меньше жрать

www.youtube.com

Ага!.. Лучше курить на здоровьица!..

Божья_коровка
Надо просто меньше жрать

Попалось тут:

Цитата:

Сижу на трёх диетах. Одной не наедаюсь

Футболку свою запримерил. По выточкам и качеству шья-моя. Но я за швейную машинку не садился... С 14-15 лет. Ну и да, пару плащь палаток упер с армии, сшил себе джинсы и батник.
Но футболка она другая. Наскоколько помню, с Дагомыса. А был я там в 11 годов.
Старческая дистрофия однако.
Три жены не сносили и вот я влез.

Футболка капец типа синтетика, но не липнет, не потеешь. Красные лампасы ни грамма не поплыли на белую фактуру.
Х.з. как-то умели.

Упс, пардон. Насчёт машинки соврал. Машинка на столе, маску себе шил на днях. Вполне в аккуратно получилось с бета версии.



Исправлено 2 раз(а). Последнее : Taran, 19.05.20 16:00

Когда уже откидываешься от кума?

Simple777
Когда уже откидываешься от кума?

Да они сами уж откинулись. Сначала амнистию предлагали, теперь вот вируса придумали чтоб я не ездил на отметку.
Раз в две недели отзваниваются, "отмечаются", говорят чтоб не приезжал.

Дак в июне ксиву какую-то выдадут чи шо?

Simple777
Дак в июне ксиву какую-то выдадут чи шо?

Справку об освобождении чтоли? Кстати да. Интересно. Я чета как то расслабился. Чебы ещё с них затребовать? Так то конечно сэкономили на мне прилично. Ни фуфайки ни валенок не выдали. Кормехи тоже. Все равно на одной перловке сижу.
Капитаншу в утеху выдадут и выгонят.

В органах ведь как бывает? Где-нибудь "птичку" не поставят. Потом станут проверять документы. Окажется, что "в бегах ты, мил человек". Ну, ливер отобьют для профилактики или ещё чего. Потом, канечна, скажут - "обознались". А так им можно будет сразу справку показать о погашении вместе с паспортом. Ежели такие справки нынче выдают.

Crispy

Alsim
Да и потею хорошо

Это тоже главное, как помнится там писали.
Не попотеешь, значит и результата от занятий особо не получишь.

Нас тут выгнали в отпуск на неделю.
Ну я достал велик и гоняю по три часа по лесам.
Приезжаю (точнее было бы сказать приползаю) мокрый насквозь можно выжимать.
А вес с**а только растет.

Simple777
Ну, ливер отобьют для профилактики или ещё чего

Да не, не бьют нынче. Или не всех. Тфу-тфу.
На берег Енисея вывозили как-то, лопату давали чтоб могилу копал. Но я вредный тогда был, сам выпросил. Не в обиде. Черти просто.
В 2006 году за пол года 10-12 штрафов за хулиганку было и трезвяк.

Taran
На берег Енисея вывозили как-то, лопату давали чтоб могилу копал.

Могила на берегу - "ни себе, ни людям". В тазик с бетоном надо ставить, а потом рыбам "сдать". Насколько помню...